ちゃちゃっとできる5分メシ第2弾は、『真の実 アボカド』を使用した2品をご紹介！

濃厚で、ジューシーな味わいのアボカドは、これからの暑い季節も大活躍！

サラダから丼ぶりまで、アレンジ次第でいろいろな料理が作れます♪

ぜひ、お試しください。

豆腐でかさ増し♪キムチ納豆のアボカド丼

レシピ考案は、食宣伝ブロガー・みゆぽむさん。

こちらのレシピは、みゆぽむさんが臨月時の体重調整で「ヘルシーでも栄養価はあるものを！」と、いう事から作られた一品。

相性のいいアボカドとキムチに、納豆と豆腐をプラスして、かさまし作戦♪

ぽむさんは玄米で作られましたが、雑穀米や白米でもOK！

食欲がダウンしがちな夏にも、栄養満点でちゃちゃっとできる美味しい丼ぶりです♪

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アボカドのヨーグルトソースサラダ

レシピ考案は、食宣伝ブロガー・ダーリンのつまさん。

ヨーグルトとマヨネーズで作るドレッシングは、おうちにある野菜にかけるだけで、絶品サラダが簡単にできちゃいます♪

ちゃちゃっと簡単にできるドレッシングなので、急なお客様にも、ホームパーティの追加のサラダとしても、大活躍まちがいなしです！

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