野菜もたっぷり!とろとろ牛すじカレー
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・ファーマインド『甘果にんじん』
・高橋商店『贅沢ローストだし やすまる』(だしパック)
材料(4~5人分)
牛すじ肉・・・500g
豚ひき肉・・・240g程度
じゃがいも・・・3個
玉ねぎ(大)・・・2個
甘果にんじん・・・1本
セロリ(葉のみ)・・・1本分
にんにく・・・2カケ
しょうが(大)・・・1カケ
オリーブオイル・・・大さじ1.5
コンソメ(固形)・・・1個
竹炭塩・・・小さじ2
黒こしょう・・・ミルで15ガリガリ
<カレーの味付け>
◎カレー粉・・・大さじ3
◎はちみつ・・・大さじ1
◎贅沢ローストだし やすまる・・・1包(封を切り、粉末を使用)
◎竹炭塩・・・小さじ2(普通の塩ならば、小さじ1と1/2)
ごはん・・・お好みの量
作り方
(1)
材料を切ります。
牛すじ肉・・・大きめの一口大に切ります。
じゃがいも・・・皮を剥き、半分に切ります。
玉ねぎ・・・皮を剥き、1個は8つの櫛形切りにします。もう1個は、粗目のみじん切りにします。
にんじん・・・ヘタを取り、皮を薄く剥き、少し大きめの乱切りにします。
セロリ・・・3~4cmのざく切りにします。
にんにく・・・縦半分に切り、芽を取ります。
しょうが・・・皮ごと厚切りにします。
(2)
大きめの鍋に、牛すじ肉と水(分量外)を牛すじ肉がかぶる程度入れ、強火で加熱し、鍋の中心が沸騰したら火を止め、ザルに上げ、牛すじ肉をひとつずつ丁寧に流水にさらし、水気を切ります。
(3)
(2)の鍋をよく洗い、その鍋に牛すじ肉、玉ねぎ(櫛形切り)、しょうが、セロリを入れ、水を(分量外)材料がかぶる程度入れ、弱火で40分煮込み、灰汁を取ります。
(4)
(3)のスープが少なくなり、牛すじ肉が出てくるようになったら水(分量外)を牛すじ肉が隠れる程度まで足しながらさらに2時間煮込み、火を止めて粗熱を取ります。
(5)
(4)から玉ねぎ、セロリ、しょうがを取り出し、フードチョッパーかミキサーでペースト状にします。
ペースト状にしたものを(4)の鍋に戻し、弱火にかけます。
(6)
フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくを入れて弱火で加熱します。
にんにくの香りが立ってきたら玉ねぎ(みじん切り)を入れ、玉ねぎが透き通るまで炒めます。
(7)
(6)にコンソメキューブを入れ、コンソメキューブが溶けるまで炒め合わせます。
そこに豚ひき肉を加えてほぐすように炒め、9割程度まで火を通して黒こしょうと竹炭塩を加え、完全に火が通るまで豚ひき肉を炒め、火を止めます。
(8)
(5)の鍋に(7)を加え、じゃがいもとにんじんを鍋に沈めて30分煮込みます。
(9)
(8)に◎を加え、1時間煮込んで完成です。
お皿にごはんを盛り付け、カレーをかけて召し上がりください。
レシピ考案・ダーリンのつまさんのコメント
牛すじ肉がとろとろです♪
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