ファーマインド『真の実 アボカド』
トマト・・・2個 真の実 アボカド・・・1/2~1個 ◎オリーブオイル・・・大さじ2 ◎岩塩・・・少々 ◎粗びき黒こしょう・・・少々 そばの実・・・お好みで
(1) 材料を切ります。 トマト・・・小さめの一口大に切ります。 アボカド・・・縦半分に切り、種を外して皮を剥き、小さめの一口大に切ります。 (2) ボウルに材料をすべて入れ、混ぜ合わせれば完成です。
そばの実も一緒に合わせて栄養価アップはかりました♪ *レシピのブログ記事はこちら