2021/08/05

野菜嫌いでも食べられちゃう!?具だくさんカレーオムレツ

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ベル食品工業『豆乳入りベジタブルカレー』(レトルトカレー)

材料(2人分)

◎豆乳入りベジタブルカレー・・・1袋
◎卵・・・3個
◎とろけるチーズ・・・30g
玉ねぎ・・・1/2個
にんじん・・・1/2本
パプリカ・・・1/2個
ブロッコリー・・・1/4株
バター・・・大さじ1
オリーブオイル・・・大さじ1/2
◎塩・・・お好みの量
◎こしょう・・・お好みの量

作り方

(1)
玉ねぎ・にんじん・・・皮を剥き、粗くみじん切りにします。
パプリカ・ブロッコリー・・・粗くみじん切りにします。

(2)
フライパンにオリーブオイルをひき、中火で(1)の野菜を炒め、にんじんに竹串がスーッと通ったら火を止めます。

(3)
ボウルに◎と、(2)(粗熱が取れたら)を入れ、混ぜ合わせます。

(4)
フライパンにバターをひいて中火で熱したら(3)を流し込み、強めの弱火で蓋をして表面が固まるまで焼きます。

(5)
(4)の表面が固まったら、ひっくり返し、中火でしっかり焼き色がつくまで焼いたら完成です。

レシピ考案・みゆぽむさんのコメント

お好みでえびや鶏肉を入れても美味しいですよ~♪

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BELL CURRY(豆乳入りベジタブルカレー/中辛)
販売元:ベル食品工業株式会社
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