レバーと玉ねぎの燻製風味ぬかまみれソース炒め
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こだま食品『燻製風味ぬかまみれ』
材料(2人分)
鶏レバー・・・約180g
玉ねぎ(小)・・・2個
ピーマン・・・1個
にんにく・・・2カケ
オリーブオイル・・・大さじ2
<鶏レバー下味付け>
竹炭塩・こしょう・ディル・バジル・・・全体にふりかける程度(鶏レバー上面のみ)
薄力粉・・・全体にふりかける程度(鶏レバー両面)
<たれ>
焼肉のたれ(お好みのものでOK)・・・大さじ2
燻製風味ぬかまみれ・・・大さじ1強
作り方
(1)
玉ねぎ・・・櫛形に切ります。
ピーマン・・・ヘタと種を取り、縦に千切りにします。
にんにく・・・縦半分に切り、芽を取ります。
ボウルなどに<たれ>の材料を入れて、よく混ぜ合わせておきます。
(2)
鶏レバーは厚みを揃えるように切り、筋や脂を取り除き、水洗いをして血の塊なども取り、吸水シートの上に置いて余分な水分を取ります。
(3)
(2)に竹炭塩、こしょう、ディル、バジルの順で全体(上面のみ)に振りかけます。
(4)
(3)の全体(両面)に薄力粉を、茶こしなどで全体にまんべんなく振りかけます。
(5)
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で温め、(4)を入れて弱火で片面4分程度ずつ両面を焼き、お皿に取り出します。
※フライパンは洗わないでください。次の工程でそのまま使用します。
(6)
(5)のフライパンににんにくと玉ねぎを入れ、玉ねぎが透き通るまで弱めの中火で7分程度炒めます。
(7)
(6)のフライパンにピーマンと(5)の鶏レバーを入れ、お好みのピーマンの固さになったら、(1)で作ったたれを加え、全体によく絡めて完成です。
レシピ考案・ダーリンのつまさんのコメント
ごはんとの相性抜群です♪
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